第八章 太极拳（1/2）

这天，吃完早饭，凌飞爸爸让凌飞跟他去个地方。

凌飞见自己的爸爸提了些点心和鸡蛋，让自己跟着，开始凌飞以为爸爸让自己和他一块去爷爷家里，可出了门，走的方向却不是去爷爷家里的。凌飞也没有多问，就跟着爸爸走。

最后，凌飞和他的爸爸来到了刘满的家里。刘满家和凌飞家里离的不远，就50米左右，刘满，凌飞认识，就是村里放羊的，每天都赶着一群羊，凌飞每天上学上学的时候，都会看到他在放羊。来他家里做什么呢，凌飞带着疑问望着自己的爸爸，可凌飞的爸爸并没有看他。

进了门，凌飞的爸爸把自己带的东西放在屋里的桌子上，然后，让凌飞过来，让凌飞叫爷爷，凌飞叫了声爷爷，就站到爸爸旁边不说话了，听自己的爸爸和刘满说话。

听着听着，凌飞听出来了，原来是自己的爸爸让自己跟着刘满练习“太极拳”。刘满天天放羊，凌飞也没见他有多厉害，没想到是真人不露相，他还会武功，爸爸还让自己跟着他学，那他的武功应该也是很厉害的。

刘满答应了，但是，他只教凌飞太极一路，太极一路只是一些基础，只起到强身健体的效用，像推手和一些可以打架的套路，他是不会交给凌飞的。

凌飞的爸爸听后也很满意，他也不希望凌飞将来打架什么的，只要到时候能自保就行了。今天算是正式的见个面，刘满让凌飞以后吃完晚饭后，来他家里跟他学习，白天他还有去放羊，没有时间。

凌飞跟着爸爸回家后，凌飞就问起刘满的事情。问爸爸他是怎么知道刘满会太极拳的，他跟谁学的，厉害不厉害……，凌飞的小嘴不停的发问，问了一大堆的问题。

凌飞的爸爸说，刘满在革命的时候，救过一个人，那人非常厉害，会太极拳。后来，那人在刘满家里养伤，和刘满结了兄弟，跟着刘满一起放羊，后来还教了他太极拳。那人伤好后就离开了，可刘满这些年还是一直练太极拳。至于，刘满的厉害，是听别人说的。说是有次，刘满在放羊的时候，有人想强他的羊，他和那些人动起手来了，结果他一下子就把其中一个人推出去好远，别人根本就进不了他的身，然后，他的一招“当门炮”，就把那些人打的倒地不起，从此，就再也没有人敢打他的羊的主意了。

上次，凌飞想练武，问家里有没有什么武功什么的，可家里有没有什么武术套路留下来，凌飞的爸爸就想起来刘满来，去给他说了好几次，也是最近，刘满才同样了教凌飞太极拳的。

凌飞听了刘满的事情后，很是兴奋，他希望到时候自己也可以像刘满那样厉害，一招就可以把人给推飞出去，这个时候，他忘了，刘满只是传给他基础的功夫，没有那么大的威力。

这天，吃了晚饭，凌飞就兴冲冲的跑到了刘满家里。刘满让他先坐下，给他讲一下注意事项。刘满不是很爱说话，他也没有和凌飞多说什么，只是说，刚吃完饭，最好先休息半个小时，在练习。练了以后，要坚持，不能练几天觉得累了，就不练了。他说他白天没有多少时间，让凌飞晚上多学几式，白天可以自己练。

刚开始，不要求凌飞练的多好，只要求他先把架势练出来。他打算先教凌飞第一个小节，前十五式，很连贯，刚开始，也很好学。

前十五式分别是：太极初式，金刚捣碓，拦插衣，如封似闭，单鞭，金刚捣碓，白鹤亮翅，斜形，搂膝，拗步，斜形，搂膝，拗步，掩手肱拳，金刚捣碓。

太极拳的特点是：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，四两拨千斤，善于化解别人的攻击。”

太极拳练拳时讲求的是：“刚柔并济，架势不能太紧，但也不能太松，要松静自然。”头微前俯，躯体端正，含胸拔背，松肩垂肘，双手四指相合，微弯成凹状，下肢两腿关节自然弯曲、放松，意念放松，双眼目视前方，练功时要眼随手动。

太极拳讲求下肢要稳，主要是靠腰部，肩发力。练习时，要多注意这几个关节部位。

练功时，感觉时间过的飞快，转眼两个半小时过去了，凌飞在刘满的指导下，终于把这十五式的动作给学会了，可以把这一小节从头练到尾。刘满很满意，就让先他回去，明天白天好好练习，晚上再来。

凌飞回到家里后，慢慢的回想这几式的动作，找了个笔记本，把今天练习的十五式招式的名字给记下来，方便以后慢慢体会。

通过一个晚上的练习，凌飞觉得太极拳对人的腰部，还有肩部的要求比较多，他学的几式里就有要用腰来发力的。