第44章 正式训练（2/2）

杨峰冷冷的笑了笑，“多谢谢教练挂记了，我对我的成员也都很满意，我想他们一定不会让我失望的。”

谢晋看着杨峰信心满满的样子心里就不舒服，可是毕竟两个人之间有赌约，自己也不能说什么太过分的话，“那我就拭目以待了！”

杨峰没有说话回到了自己的车上，就让司机开车离开了。

路上的时候杨峰将给大家制定的计划分发给了大家，“每一分计划都是我根据大家的情况单独制定的，希望大家可以好好遵守我给大家定制的训练准则。”

当大家拿到杨峰给自己制定的计划的时候都很高兴，每个人都在心里鼓励自己一定要好好训练。

“毕竟大家是一个队伍，我们需要一个人带领着大家，协助我帮助大家，通过昨天的测试，我觉得选顾源当大家的班长，如果大家有什么事情，我又没有空的时候就可以找顾源了。”

顾源不好意思的低下了头，没想到自己竟然能够成为杨峰的帮手。

“我的手机号留在了计划的后面，如果有什么想问我的也可以给我打电话的。”

司机还是将杨峰他们送到了昨天的山头，有了昨天的测试，所有人也不在对杨峰提出怀疑，高兴的跟着杨峰下了车。

“现在大家可以拿出我给你们的计划了，你们的计划项目和计划程度我都已经帮你们安排好了，我相信大家都想留在香江，相信大家都会严格要求自己的，所以我不会一直跟着大家，我会在这里等着大家，大家按照我给你们的计划各自去训练就可以了。”

这样的说法让成员们都大吃一惊，顾源先站了出来，“杨助理，这样真的好吗？”无错不跳字。

杨峰笑了笑，“只有想要成功的人才会成功，而想要成功的人根本不需要别人逼着他去做，我相信大家都是想要成功的人，所以我会站在一旁给大家加油，如果有发展偷懒的人的话，我只能说我要放弃你了。”

杨峰的话很有嫉妒，当听到从杨峰嘴里说出放弃两个字的时候，所有人都将犹豫收了起来，他们要成为强者，他们不能让杨峰放弃自己。

“我会呆着这里，也会随时出现在大家的身边，所以希望大家认真完成自己的任务，不要让我抓到你偷懒哦！”

顾源带头点了点头，便开始了正式训练，毕竟是第一天肯定不会有人马上就选择放弃的，杨峰找了个树荫便躺下了。

等杨峰在睁眼的时候，杨峰也出发了，他给大家制定的第一个训练内容都是围着山头跑步，只不过给每个人制定的计划不同。

杨峰顺着山头跑了起来，当他看到一个个队员出现在自己面前奔跑着的时候，杨峰觉得很欣慰，之前自己的计划没有白费。

当杨峰出现在顾源身边的时候，顾源高兴的说道:“杨助理，你怎么也过来了？”

“我总不能什么都不做吧，休息够了当然要来看看大家的训练效果了，怎么样你还侍应吗？”无错不跳字。

“还好，只是杨助理难道我们要一直跑步吗？这样大家都会有些烦吧！”

“当然不是了，每个时间段都有特定的训练项目的，跑步只是你们第一个项目，等你们都完成了之后我们就将进行下一个项目。”

顾源点了点头。

“好了，继续加油吧！我再去看看其他的队员。”说完杨峰就跑着离开了，顾源的眼睛里充满了钦佩。

很快杨峰又来到了朱文的身边，“你的伤怎么样了？现在还疼吗？”无错不跳字。

“杨助理，我的伤已经好多了，昨天晚上回去热敷了一下，现在已经不疼了，昨天实在是对不起了。”

杨峰笑了笑，“没事的，好了你继续加油吧，我先去看看别人了。”

一圈下来杨峰几乎跟每个队员都说了几句话，当他回到原地不久后，队员们也陆续的回来了，这次他们也不用杨峰提醒了，回来以后都在原地动动，并没有出现昨天朱文的情况。

杨峰看着大家满头大汗的样子，笑了笑，“今天大家的表现都很好，希望大家能够一直保持下去。现在大家原地休息十分钟，然后我们进行第二部训练，至于训练内容和训练程度，还是在分给大家的计划书上，希望大家能够认真履行。”

听到可以休息十分钟，大家都很高兴，有了昨天的教训每个人都带来了水和食物。

当杨峰发现有些人拿着瓶子一个劲儿的给自己灌水的时候，连忙阻止道:“大家给我听好了，刚进行了强度训练之后，不能喝太多的水，希望大家能将瓶子收起来，实在想要喝水的话，等到下一场训练开始的时候再喝。”

听杨峰这么说队员们将水都收了起来，他们可还记得昨天朱文不听杨峰话的下场，本来训练就已经很累了，他们可不想再给自己增添麻烦。

见大家都比较听自己的话杨峰满意的点了点头，这就是他刚要的效果。

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