第二十节 魔鬼训练（上）（1/2）

“首先，我们要从你的体能入手，你的体质太差了，就算你平时也有训练，但是你这种体制是不能够适应高强度的比赛的，所以，第一点，从跑步开始！”老狼一边说，一边把我推上了跑步机。

“开始吧，二十分钟，不间断，最少你要跑四千米，不然我是不会让你停下的！”

跑就跑，不就是跑个步嘛，有啥难的？想当初中学的时候还拿过长袍全校第三的成绩呢，那时候的我耐力不是一般的好，当时他们还给我取了个外号叫非人类，因为当时除了进军全市的二级运动员之外就我的耐力最好了。

“加速啊，你这是跑步还是走路？”老狼大吼一声，本能的反应我加速了。

“OK，保持这个速度！”老狼一边说，一边拿起了一本书。

“保持速度！怎么又慢下来了？”二十分钟，四千米，我不知道我还剩多长的距离，反正我跑不动了，肺里火辣辣的疼，就好像有火在烤一样，但是很奇怪，跑了那么长时间，我居然没有出汗？很奇怪！

不停地跑着，心脏在加速，就像发动机一样。

“之前你的练习貌似没有你想要的效果嘛，这才三分钟而已，你还有十七分钟来完成。还有，你的身体貌似确实不怎么行，出汗量很小，你身的体估计有问题了。”

我没有说话，按照常规来说，一个人按照一个速度跑上三分钟的话应该是汗很大的，但是我现在没有感觉到汗水往下流淌的感觉。

“用我的话说就是你的汗腺没有打开，这对身体的散热是不好的，当然，这也可以说成是你的身体耐热xìng好。”老狼突然这么说，搞得我有点晕。

“还有5分钟！”老狼看着汗流浃背的我，居然没有一丝同情。

我已经不是在跑了，因为十五分钟，我的体力快要被耗干了，加上昨天晚上剧烈的运动，现在还在全身酸疼，别说跑步，就是让我走路我都有点不愿意。

“全身酸疼是吗？多运动运动就好了！”老狼似乎看出了点端倪来。

我没有想说话的yù望，也许运动也是发泄的途径吧，脑子里突然浮现了那张令我恶心的脸，安吉拉的父亲，还会想着他那句让我恶心的话语：“中国人，从来都是没有骨气的人！”我觉得我头脑发涨，我疯子一样的跑起来，跑步机被我的双脚踏得“咣”“咣”响。

“时间到！”老狼一句话，但是我依旧在疯狂的跑着，没有丝毫停下的意识。

胸口突然像是被是吗撞击了一下，我瞬间往后栽倒在了地上，很疼，真的很疼，后脑勺一着地，眼前一黑，我晕过去了，脸上瞬间的冰凉，我猛然睁开眼睛。

“这么跑，你不要命了？”老狼照着我脸就是两耳光，脸上居然没有了感觉。我扶着跑步机站了起来。

“对不起，老狼！”我连忙道歉，但是脸上没有感觉，而且身体也站不稳，我双手死死的扶着跑步机。

“不是对不起能解决问题。身体是你的，命也是你的，至于你想死，也不能死在我的面前！”老狼生气了，眼睛充血的看着我。