第五章 夏训（1/2）

() 第二天一大早，唐风就去篮球馆训练了，唐风并没有请训练师，因为在唐风的计划里，第一个月，也就是整个七月份以无球训练为主，最重要的不是练习那些篮球技巧，最重要的是熟悉这具身体，如果连自己身体如何，都没有一定的了解，又怎么能谈得上去学习篮球技巧。

6点起床围着篮球场跑100圈，这是一天训练的开始，也是热身。

8点和安琪儿一起吃早饭

8点半练习投篮和运球，饭后不宜剧烈运动

10点折返跑和冲刺跑

下午一点和安琪儿共进午餐

下午2点继续练习投篮，运球，上篮等有球训练

下午4点，蛙跳训练

晚上7点，和安琪儿共进晚餐。

晚上8点，健身房练习力量（唐风特意买了一套健身器材）

晚上10点睡觉。

这就是唐风整个7月的rì常安排，熟悉身体比唐风预想的要快一些，大概在7月底的时候唐风已经可以完全掌握这具身体了，如果再让他体侧一次，估计成绩会更好。

而这具身体所拥有的球感也让唐风吃惊。

在篮球场上有一些球员天生就具备很好的篮球球感，比如唐风前世知道的克里斯－保罗，球感之佳nba无人能出其右，篮球在他手上就像粘住了一样。这是控球的球感，还有投篮时候的球感，比如科比和后世的杜兰特，他们投篮时的感觉绝对不是其他人能具备的。等等这些都可以说是球感。

而唐风的控球感觉一般，但是投篮感觉却极佳，似乎能感到自己只要出手就能投进。如果前世的唐风100个罚球能进60个那么，仅仅训练了一个月，唐风的罚球100个能投进85个以上，甚至三分球命中率也能保持在60%左右，如果没有过人的天赋，这样的成长绝对不可能。

所以唐风相信，自己有传说中投篮的天赋，投篮的球感。

进入八月份，唐风的计划也跟着改变了，开始更多的有球训练，比如除了早上起来的跑圈，和晚上的力量训练，唐风把白天的时间都拿来有球训练。

在这个时段，唐风也经常请查理亚当来指导自己，查理亚当不是唐风的经纪人，唐风现在也不怎么需要经纪人，他的合同很稳定，都是保障xìng合同，不需要经纪人联系其他球队和签订新的合约。再加上也没有什么大企业找自己代言，所以唐风觉得没必要去请什么经纪人。

查理亚当是波士顿学院的专业篮球教练，对于唐风的帮助肯定比他自己摸索来的好。

比如第一天，查理亚当就发现唐风运球重心太高，频率太慢，太不注意保护球，容易被抢断。第二天就发现唐风的投篮速度太慢，如果在nba以唐风那样的投篮速度，估计被防的连出手的机会都没有。

这些都是唐风的不足，按照查理亚当的话，唐风的运球连安琪儿都过不了，当然这是玩笑。不过当唐风提高投篮速度时，两分球命中率直接从75%降到了50%，三分球更是不足30%，篮球场里的打铁声让唐风有些惭愧。

甚至连查理亚当也很不解为什么唐风的篮球水平会下降了。

在查理亚当对唐风进行最苛刻特训时，时间很快的进入了九月份，这个时间段所以休假的球员都会重新回到篮球场，这是一年nba的开始，这是nba球员体能储备的最重要时刻。