第五十七章 悲剧的运球（1/2）

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“克里斯，你的原地胯下运球频率太慢了，隐蔽xìng太差”

皮尔斯又一次直接把持球面框的唐风给抢断，不是紧逼去抢断，而是直接1对1拉开距离突然下手生抢。

业余球员的运球都是像唐风一样，频率慢，最会的就是直来直去，而且业余比赛也没有那么高的防守强度，造成大家运球频率太慢，运球太高。不太会降重心。

其实一般意义运球有三种，第一种就是直来直去的快速运球，这是直线的速度，球队需要快攻推进，你在自己半场断球快攻反击。这是篮球场上最基本的运球，每个人都需要会，哪怕是中锋也会，没有什么技术含量，要领就是身体要前倾，运球高度要稍微高一些。这是最简单的，唐风也会，而且很不错。

运球的第二种是变向运球，这是篮球场上最重要的运球，特别是对于要持球单打球员来说。变向运球也分很多种的，比如我们经常看到克里斯保罗的体前变现，他这是单手体前变现，而且多是右手，用右手做出向左边运球的假动作，其实手腕一拧，身体一转，还是向右突破，这是克里斯保罗摆脱防守的最有力武器，保罗本来身体不高，隐蔽xìng很好，假动作频率非常快，手腕也非常灵活，全身都是假动作，假动作做的跟真的一样。再比如詹姆斯和杜兰特这些身体比较高大的外线球员，他们做出保罗那样的体前变向很吃力，那么他们怎么办？他们用的是另外一种，普通的体前变向，就是双手运球的体前变向，一手运球落地之后突然由另外一只手急速变向运球突破，这是打个反方向让防守队员上当，这种体前运球比起保罗的那种单手的要简单很多，不过身体依然需要很多假的晃动，来隐蔽真实的突破路线。还有一种就是双手胯下运球，而且运球频率要快，让防守队员犹豫不决，不知道该防守哪边，最好让防守队员做出防守反应，然后以迅雷不及掩耳之势杀向反方向。这种变向运球最需要频率，也是唐风在练习的，如果你运球慢慢悠悠谁会上当？

以上几种体前变现是基础的，每个人都会变出自己独特的风格，比如詹姆斯和皮尔斯在突破的时候故意加点身体对抗，艾弗森和卡特在突破的时候启动速度会非常快，科比在突破的时候会多做一些变向，他的柔韧xìng和协调xìng好很多。再比如马刺队的阿根廷人和雷霆队的詹姆斯哈登，他们的变向是用节奏在直线上完成的，怎么在直线上完成变向？其实这已经不是变向，而是变速，一快一慢，用节奏打时间差。这种突破也非常难防，不过这种节奏感很难把握。联盟中用的最好的就是阿根廷人，哈登和魔术队的特科格鲁，他们速度不一定要多快，但是节奏一定要好。

唐风现在肯定是不可能练出自己的风格突破，他现在就是需要掌握基本的就好。

其实还有一种变向唐风也会，那就是背转身，就是转身突破，唐风已经学得不错了。

突破这是篮球场上最重要的单打技能之一，特别是对外线球员来说这是必须的，唐风现在还需要努力。

运球的最后一种就是控制和保护球了，在篮球场上控球的那个人一定要注意保护球，我们经常听到篮球教练说：运球不要太高，重心要低一点，面对紧逼的时候不要慌，要及时出球，出不去球就用身体倚主对方把球藏好，这就是控制球，控球后卫必须要学习的。也是基本的运球。

唐风不能说从零开始，每一点他都会一些，但是不jīng，或许拿来和业余球员比他还可以，但是面对nba级别的防守他就不够了。