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章八 武道的入门修行(2/2)

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慕天卖力的呼吸着,并没有辩解自己初学乍练或者年龄小什么的,与其辩解不如趁机多恢复点体力,好完成今天的目标,否则干吗要跟师父学武!他的xìng子可以说是很执拗的,认准了的事情轻易不会回头。

“第一点,你好调整好自己的呼吸节奏。”王宇很快开始讲解了,“我一开始没有给你的胸部负重,就是想让你能zì yóu的呼吸。在运动中,呼吸很重要,不易过深也不易太浅,还要配合着自己的运动量找到一个合适的节奏,这样才能保证有持续的体力前进。第二点,你即便累了也不要埋着头不看路,这样很容易把爬山当成一个无聊的任务,让内心也疲惫起来,失去兴趣也会失去前进的动力。你可以抬着头,看看周围飞过的蜂虫,听听树上的鸟叫,好好感受一下自己所处的环境,内心的平静和放松可以分散身体上疲劳和痛楚。第三点也是最重要的一点,无论是爬山还是做某件艰难的事,千万不要想着一次成功,你可以把它分为几个部分来完成。比如现在,这段山路差不都有十里的路程,你可以将它分成十个小阶段,每爬上一里路程,就相当完成了一个阶段,可以稍稍修整一下,然后盯准下一个小阶段的目标就行了。将任务分段之后,你会发现,做起来不像最初想象的那么困难了。”

当王宇说完第三点的时候,慕天已经缓过气来,挺身从地上爬起。他抬头看了一眼隐约可见的山顶,道:“师傅,我已经爬了十分之一的路程吧。”

王宇道:“不错,爬这段路程你用了接近两盏茶的时间。”

慕天狠狠的吐出胸中的浊气,重新迈开了步伐,他道:“这一次,我要爬到前方的那棵大松树下乘凉。”

前方一里左右距离的确长着一棵高大的松树,从这里看起来十分显眼,因此慕天决定把它看做自己要达到的目标。别说,师父所教的方法的确有效,以松树为目标后,感觉距离不再那么遥远,心里上反而有种种跃跃yù试的感觉。他也没再埋头赶路,眼睛随意的看着四周,没有刻意欣赏,不过还是发现了一些让他眼睛一亮的东西,比如说他看到一只细腰蜂从空中袭击了一只蟋蟀,正卖力的把蟋蟀往窝里拖,一些矮矮的草根也能挡住它好久,就像自己负重爬山一样吃力。看到这里,慕天由衷的笑了起来,一时间,身体上的疲累仿佛减轻了不少。

当爬到松树树荫下时,慕天坐在地上休息了一会,请师父要了口水喝,便继续上路了。这一次,他选择了前方一块岩石作目标。

就这样,慕天分段前行着,每个目标之间相距差不多一里路的样子。每到一个地方,他所用的时间也从两盏茶逐渐增加到半个时辰,但是由于调整了呼吸和合理的分配体力,当爬到山坡zhōng yāng的时候,他还没感觉自己已经累的爬不动了,这时候太阳已经升到了中天。

“中午了,吃点东西吧。”王宇将一份干粮和清水放到慕天面前,自己却掏出一只烧鸡一壶美酒,大口吃喝起来。

慕天又累又饿,吃起干粮也觉得很是香甜,但是闻到烧鸡的诱人味道,他忍不住吸了吸鼻孔,流下些许口水。

“想吃这些吗?”王宇朝他扬了扬手中的鸡腿,戏谑道:“没你的份!不过呢,,,我在山顶放了许多好东西,如果你能在太阳落山之前爬到山顶,我就分你一半。如果不能,你还是吃你的干粮吧,那些好吃的就都要祭我的五脏庙啦!”

慕天狠狠的咬了一口干粮,道:“离太阳落山还有三个时辰,以我现在的进度,是不会迟到的!”

王宇哈哈一笑,两三口啃完鸡腿,“好徒儿,那为师就在山顶等着你。”说完他纵身而起,脚尖踏着树梢,几个蹦跳之后,身影渐渐消失在山顶。

吃饱之后不宜剧烈运动,因此慕天又在原地休息了一会,才继续自己新的征程。

有了前一半路程的经验,后面的路程没有太多波折,不过,体力的消耗还是不可避免的影响着慕天,特别是到了最后两三里的时候,无论如何转移自己的注意力,**的酸痛还是无法阻止的占据了整个大脑。

这个时候,全凭着心中的一股信念,一股不服输的傲气,慕天住着一根捡来的树枝,依然咬牙前行着。有了树枝的支撑,也仅仅是能多走几步路,便要停下来休息一番,才能回复点体力继续向前挪。

进度大大的落后于预期了,当太阳渐渐沉到地底的时候,慕天离山顶还有差不多一里的路程,触手可及的一里,也是难比登天的一里。

这时候,慕天已经不考虑能不能吃到美味了,他心中只想着——必定要登上山顶,男子汉大丈夫说过的话就要做到!

天sè昏黄,劳累也让他的眼睛有些模糊,突然,山顶的方向亮起了一堆大火,照亮了上山的小路。慕天心中被这把火照暖,他知道,师父一直在暗中默默的注视自己鼓励自己。

在火光的指引下,一个十岁的少年,一步一停,花了足足一个时辰,终于爬到了燃着火光的山顶。

“你现在登上的只是一个小小的山顶,但我相信,你将来一定能登上更高的顶峰!”王宇伸手将自己的酒壶放到慕天的怀中,道:“你来晚了,只有干粮可以吃,不过,我的药酒可以给你喝一口。”

慕天无力的躺在地上,手脚都不听使唤,他低头凑到酒壶嘴边,用力的吸了一大口。一股炽烈的暖流顺着喉咙滑了下去,将他呛得咳嗽连连。不过,烈酒下肚,很快化作丝丝暖流,抚慰着他疲惫的身躯,浑身暖洋洋的很是舒服。

“这感觉,真好啊!”慕天赞叹一声,缓缓闭上双眼,不大一会,他的嘴角挂着一丝笑意,鼻端发出了轻微的呼噜声。

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