练气、 道！（1/2）

告别掌门后，回到阳院，烈阳真人看着今天新收的五个弟子，眼中露出一丝笑意，这是未来的希望啊。烈阳真人道：“在易园里，大家可能知道，四大别院中，排名第一位的是乾坤院，无极院其次，我们阳院与yīn院相同。为什么会这样呢？会这样的主要原因是什么呢？其实说穿了，会这样都是因为，乾坤二院每一届的弟子中，都有杰出人才，每一次都遥遥领先，将风头占尽，为玄仙门在修真界里取得了无上荣耀

而我们yīn阳二院，这一百多年来，却从来没有出过什么杰出人才，所以才被乾坤无极二院牢牢压在后面，无法与他们相比。如果说修真法门的话，大家其实都是一样，都是修炼的本门‘玄气决’，以此为根本，这也是修真界练气期最有基础威望的法决。所以大家只要努力，只要用心，是有希望追上他们两院。我希望大家都要努力，争取超过他们，为我们天阳院争光。为了让你们多一点修炼的时间，我打算今天就开始传你们入门口诀，你们马上就开始修炼，争取早rì有成。”

接着，烈阳真人就亲自传授五人入门口诀，等传授完后，五人都记住后。紫阳真人开口道；我给你解说一下什么是练气；和道

气是一种至jīng至微的物质是天地万物的最基本元素。天地万物的发生、发展和变化，皆取决于气的气化作用。善言人者，求之于气交……”，“何谓气交?……上下之位，气交之中，人之居也故：“人以天地之气生，四时之法成”，“天地合气，命之曰人”

人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会。yīn阳相贯，如环无端。卫气行于yīn二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至yīn而止。”真气在人体内循经运行，随着呼吸运动按照一定的方向构成小循环和大循环。呼气时真气沿任脉下行至丹田，吸气时沿冲脉上行至胸，心肾相交，水火既济。待真气贯通督脉后，吸气时真气则由督脉上行至头，把这个小循环称为小周天。“脉行之逆顺奈何？岐伯曰：手之三yīn，从脏走手；手之三阳，从手走头。足之三阳，从头走足；足之三yīn，从足走腹。”手三yīn经在呼气时真气由胸走手，手三阳经在吸气时真气由手走头；足三阳经在呼气时真气由头走足，足三yīn经在吸气时真气由足走腹。把这个大循环称为大周天。

人为万物之灵，

水火有气而无生

草木有生而无知

禽兽有知而无义

人有气有生有知且有义

三光者rì月星

三才者天地人

这是始祖把人说到了极致提高到了顶天立地程度

创造了无与伦比博大jīng深的理论这伟大成果就是现在所称的练气

初使练气分成千姿百态他门以各自的理论与方法

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