第二十三章 不久后的对抗赛（2/2）

“杨建军”刘安对着杨建军叫道。

“嗯！干嘛！”杨建军停下来看着刘安说道。

“你现在唯一要做的就是练好这个平民上篮得分知道吗？还有就是抢篮板球。明白了吧！”刘安拍着杨建军的肩膀说着。

“好的！恩？？？抢篮板球？怎么抢？”杨建军质疑的问道。

“你给我听好了啊！能在篮下称霸的选手就能够掌握整个篮球场的节奏，而你就是这个人才，明白了吗？”刘安说道。

“能够称霸篮板之下的人就能够掌握整个赛场的节奏！我就是这个人才？”杨建军在心里想着。杨建军半晌之后说道：“怎么才能够有效的在篮下抢到篮板呢？”

“这个你放心。你只要在篮下释放出强大的霸气，就足够将对手逼退。你只要在篮下抢到对方未曾进蓝的球就可以了。一定要拼命。知道了吗！在球场之上你们就要跑！不只是跑！是要玩命的跑！直到吧对方跑死为止。”刘安说道。

杨建军似懂非懂的点着头，脑海里回忆着刘安说过的话！

刘安这么一说。杨建军忽然觉得自己就是整个球队的核心了。只要它能够在篮下称霸就能够控制整个比赛的节奏。这时候的杨建军更加的认真了。

“还有就是啊！你现在要多多的练习平民上篮。最起码每天投篮二百次左右吧！”刘安说着。

“二百次！好的！我一滴年敬爱有。你们就等着两周之后的对抗赛之上讲到我超凡的技巧吧!”杨建军高声说道。

“唉！又是这个无聊的人。”流川枫叹气说道。

在众人的心里！对于两周之后的对抗赛都抱着各自的态度。都在用自己的实力来积极的筹备着两周之后的比赛。

刘安看着大家辛苦而卖命的在训练着。心里很是激动，他自言自语到：“何成！你就等着再次见到我们黄海吧、一定会让你大吃一惊的。这次我一定要打败你们。这一年多我每rì都记得当初的那场比赛。那是我最大的屈辱，一年之后我们再次一决高下吧|！

“快！！注意跑位！王东速度要快！杨建军你给我认真点、！不要三心二意！知道吗！速度提起来。

就这样，这一天的训练不知不觉又接近尾声了。

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