第二百一十三章 冰水中的修炼，还能再来吗（2/2）

就这样，跳起的高度，慢慢提升；一步一个脚印地修炼到最后，林恩能直蹦出水面，在空中来个倒勾的动作后，身子一沉，稳稳当当地钉回水中。

“嘿嘿嘿嘿……”修炼成功的林恩，嘿嘿一阵傻笑，都不知道该用什么语言来形容此时的开心与这种成就感了。

看看天sè，竟然黑了，一天就这样过去了。

看来林恩的修炼还是相当的有成效，一天的时间，就修炼到这等程度了，明天就可以在水中踢沙袋了。

……

这一夜，处于一级jǐng戒的士魔城，没有发生土灵jīng入侵的事件，一夜安静。

而正是这一种安静，让吕家父子三人反而有了一种危难前的不祥预兆；越是安静，越是在酝酿着巨大的危险！

一手伸入水池中，林栋开始将水温降低。

咔～咔～咔～

水池中开始出现零星的小冰点，而这些小冰点随着那股流动的冷流，开始与小冰点相互撞击了起来，发出清脆的声音。

“弟，可以下水了。”林栋站了起来，对着正在做热身运动的林恩说道，“今天的修炼内容是：在水中踢沙袋。经过昨天的修炼，你已经能在水中快速奔跑，并灵巧地跃出水面了。沙袋朝你打来，你务必要保证不能使沙袋落水。这种水中踢沙袋的修炼，将会提升你的速度、反应、弹跳能力、平衡力，更重要的是强化你的经络：水中的运动，将会逼使你用体温，将水里的寒冷逼走，这得仰靠你的剧烈运动，产生大量的热量。而排出这些热量的速度，就是锻炼你经脉的关键所在。因为寒冷的水，会吸取你体内的热量，这样不停地吸取，你的经脉才会变得畅通无比的。”

“嗯！”林恩点点头，“扑嗵”一声跳入了水中。

咦！这一大早的，水中的冰冷猛地扎入肌肤里，就跟针一样，让林恩一个激灵，浑身都打颤了起来。

还好，刚刚做了热身运动，饱含热量的肌肉，刚好可以与水中的冰冷对抗一阵。而等肌肉的热量，被水中的冰冷吸消掉之后，林恩也适应了水中的温度，不再打颤了起来。只是，稍微走上一步，迎面而来的水温，却夹带着一股寒流，让林恩有些不自在了起来。

“准备好了吗？”拎上一个半斤重的沙袋，林栋询问水中的弟弟。

点了点头，在水中露出个脑袋的林恩，开始扎好了步伐，做好了随时鱼跃出水面的准备。

“来了——”唿地一下，林栋将手中沙袋掷出。

瞧准沙袋的来向，水中的林恩猛地弹跳而出，右腿斜起，一脚迎着这个沙袋踢了上去……

啪——

正中沙袋！

林恩一喜，但旋即发现不对劲！

沙袋的重量，在疾shè之势下，犹如铁锤一般狠狠地敲了林恩一记，痛得他在水中抱住小腿痛叫了起来。

而刚才那个沙袋，却“咚”地一下，沉入了水中。

“失败！”没想到这小小的一个沙袋，在疾shè之下，竟然会产生如此大的冲动力，敲打在小腿上，沙子里饱含的重量马上转化成一股攻击力，打入林恩的小腿之内，有一股敲髓入骨的疼痛，让林恩的小腿一软，沙袋旋即落入水中。

“别灰心，再来——”唿地一下，第二只沙袋毫不客气地打到。

啪——

忍着那股疼痛，鱼跃出水面的林恩又一脚扫出，正中沙袋——

“咚”地一下，沙袋又从林恩的腿上滑落。再次遭受同样的沙袋打中小腿，原本的疼痛感觉，马上变本加厉起来，变得酸痛无比。林恩的小腿一软，沙袋就落入了水中。

“哥哥，这……这太难了！”抱着那只酸痛起来的小腿，林恩大叫了起来。

“容易的话，就强化不到你了。还能再来吗？”

“能！”林恩咬住牙关，坚定道。

……

花了整个上午，林恩才适应了挨打。下午，他那遭受沙袋“锤打”的一双小腿，似乎有了本身的意志力，越挨打，越抗打；而在冰水中，肌肉的酸痛感消失得更快。果然如林栋所言，肌肉在快速地强化的同时，经络也跟着rì茁壮成长起来。