第七章 军训（1/2）

高中军训说苦也不苦，说轻松但是对城里的娇生惯养的同学却还是有的苦的，而且是要在学校住宿，各方面条件都不如家里，最关键的是要自己洗衣服，很多人都是随便搓两下就OK了，晾衣服的方式更是千奇百怪，还好军训没有规定怎么晾衣服。

白天就是队列训练，立正稍息那些，很无聊却老是有人做不好，要不然也不会训练一个星期，晚上开班会，唱唱歌看看爱国电影，或者教官教点什么其他的东西，这个倒是舒服，不用晒太阳。

放假一天后，第二个星期的训练稍稍令人期待，因为教官会教一套军体拳。当然只是一些简单的招式，像教官之前演练的那些翻转，扑倒这些肯定不是现在的高一学生能够短时间学会的，学校还怕学的时候出个什么三长两短。

当然，只是一些简单的招式都足够这些学生兴奋的。

方明磊也很兴奋，因为虽然他借助撑天塔炼体，力量强于常人，但是他不会用，没有具体的招式，通常只是用蛮力而已，与人对打还是没什么很大的优势，而这个军体拳正是他所需要的，招式简单却招招jīng妙。教官说，这可是集合了几代前辈总结出来的最适合军中使用的，而军人讲究什么，对敌时当然要最行之有效的手段把敌人制服或击毙。

经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。

第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作jīng练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。

第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作jīng练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。

第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。

县一中的体育教学的知名度一点不亚于其学习方面，除了在国际上获奖过的长跑，最知名的就是武术，每个老师都会一套或几套拳法，其中南拳和长拳更是学生的必修课。所以军训除了完整地教了第一套外，还会教第二套和第三套的一些动作。

“那个同学做得不错，嗯，你来演示一遍，打得好可以和我对打哦。”

“我？”方明磊指着自己不敢相信地问，虽然自己很努力，但是和做得好还有段距离吧。

“嗯，就是你。动作还有些不到位，但是动作有力，看起来刚劲十足，很适合打这套拳，来来来，怕什么。”

“是，教官。”方明磊像模像样地敬礼，跑步出列。

军体拳第一套有16个动作，预备姿势开始后，弓步冲拳，穿喉弹踢，马步横打，内拨下勾，交错侧踹，外格横勾，反击勾踢，转身别臂，虚步砍肋，弹裆顶肘，反弹侧击，弓步靠掌，上步砸肘，仆步撩裆，挡击拌腿，击腰锁喉……16个动作一气呵成。