第30章 呼吸的心法（1/2）

柳猛连忙摇头否认：“我会力大无穷？我怎么不知道！”她一直没有说话，柳猛也就直直的盯着她看，叶雯终于反问一句：“是吗？”就没有继续追问这个问题。

“你的年龄足有21岁吧！”

“你怎么知道？难道你看过我身份证？”柳猛一想不对啊，他还在胡乱猜测，却见叶雯一脸的冷霜，连忙住口不言。

“虽然你的骨骼还没有完全闭合，但是对于修炼武功已经错失最好的时期，不过你会奇怪的力大和反应快，很适合从练习挨打开始，你这里环境不错，我先教你一套呼吸的心法。”

柳猛一听眼睛一亮心里大喜：“异能配上绝世武功秘籍会怎么样？真是期待！”

见他眼神乱转明显分心，“砰”叶雯一脚踢来，吓得端着两杯温水过来的晓月花容失色，连忙放下水杯去搀扶柳猛：“猛哥，怎么样，没有摔疼吧？”

“放下他！你给我出去！”

见叶雯板起脸，柳猛忙说：“没事，她这是训练我呢，你先出去吧！”

“哦。”委屈的晓月呆立片刻，泪水在她眼来滚来滚去终于滴答下来，一阵羞辱让她满脸通红跑出后院。

叶雯一脸的讥笑：“她受气，你是不是很心疼啊，可惜这全都要怪你，哼……”

这次柳猛哪敢狡辩分神，晓月哪里也只能等一会去哄哄。

叶雯怒道：“集中精神，从现在起我说什么都只讲一次，我又没有得你一分钱的拜师费，所以随便你学不学。”

“是！”

“首先调整你的呼吸，以此来配合你的动作，假以时日就可以在我手下支持几拳，你这几天最大的愿望是不是狠狠揍我一顿啊？”

“恩，哦，不对，怎么会？！”

“哼，没有担当！呼吸有两种方式，第一种就是腹式呼吸：仰卧，手轻轻放在肚脐上；吸气时，把空气直吸向腹部；当吸气正确时，你的手会随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高，随着腹部扩张，你这里的横膈膜就向下降。接着呼气，腹部向内朝脊柱方向收；凭着尽量收缩腹部的动作，把所有废气从肺部全部呼出来，这样做时，横膈膜就自然而然地升起。”

叶雯一脚踢翻柳猛，她也和柳猛并肩而卧：“躺好，用心感受，用你的手按住我肚脐上，对，就是这样。”

柳猛只要一专心，自然不再有其他杂念，就算他的手完全抚在叶雯平坦没有一丝赘肉的小腹上，脑子里没有胡思乱想，完全沉浸在一次次腹式呼吸带来的奇妙感觉，叶雯见他这次居然没有趁机揩油，眼里倒是有一丝诧异。