第六章 半年苦修（2/2）

一天时间飞速流过。

第二天的体能训练依旧在山坡上进行，早上李威是很自觉起来的他不会赖床，好歹也两世加起来也有三十多岁的心智了。可是在一旁不知道情况的刑老还以为李威很勤奋，还觉得自己眼光多好。

“刑老我现在就开始了哦。”李威对刑老随意的说道。

“行，你开始吧。”听刑老发话了李威也就开始那暂时看起来很轻松的体能训练。

李威和昨天一样赶紧利落的将十个俯卧撑和一百米跑完成了，李威此时也正在为训练轻松而感到高兴。

“刑老，我做完了走吧明天我们再来。”李威笑嘻嘻的道。

“谁说你完成了。”刑老反问道。

“昨天不是您说完成十个俯卧撑和一百米跑就行了嘛。”李威差异的问道。

“我说的是昨天那么多训练就行了，今天你的任务比昨天高一倍也就是二十个俯卧撑和两百米跑，以后每一天都在昨天的基础上加一倍，懂了吗？”

听完刑老的话李威开始盘算起来，随后便想到怪不得昨天那么好讲话原来摆了我一道，够狠的啊，可是自己又不敢不答应。“哎，看来只有硬着头皮上了。”李威暗叹道。

“不就是二十个俯卧撑和两百米跑，轻而易举。”虽然知道以后自己日子恐怕不好过了，但是决不能示弱。

“想什么，快做。”刑老大声吼道。刑老是一个不管做什么事都很认真的人，该严肃的事情他决不会放纵，自不过现在的李威还不知道而已。

感到刑老的威压后李威下的浑身发抖“我马上就做。”惧怕的说道。就这样李威在刑老的威压下快速的完成着自己的训练。

一连几天李威都老老实实的不敢在对刑老说的话有半分不满。

一天天的过去李威训练量也在一天天的增加，训练也越来越苦。从原来的一天一百米增加到一天五百，一天八百，一天一千米。

训练开始第十天。

李威正在拼命的跑一千米，一千米跑完后还有一百个俯卧撑。虽然比一开始增加了十倍的训练量但是好歹循序渐进不是突然爆发上去的，现在的李威还勉强坚持的了。刑老在旁边看着李威脸上没有任何的表情。

等李威气喘吁吁的把训练都完成了，站在刑老面前等着刑老说去休息吧。自从上次刑老发威以后李威现在连话都不敢对刑老说，更别说提意见了。

刑老现在变化很大和一开始满脸微笑从不生气给李威讲解修罗大陆的刑老变成现在动不动就火山爆发的样子。其实李威心里也知道刑老是为自己好，在宠溺下成长的孩子是得不到大发展的。但是刑老发火的样子真够恐怖的。

刑老见李威完成了训练根本不为之所动平淡的说道：“现在你的适应阶段已经结束了，明天便开进入中期阶段，俯卧撑每天都要在原有的基础上加五十个，一千米从明天开是每天在原有的基础上加五百米。”听完刑老的话后吃惊的李威嘴巴张了张本想说什么但看到刑老那眼睛都快蹬的掉出来了，便咽了咽口水愣是没说出来。

此后的几天里没有那天不是爬到床上的，不过李威的回复能力很快一般一觉醒来就没事了，他自己也为自己的恢复能力而感到惊讶。其实每天晚上刑老都在李威体内用灵魂之力来帮助他恢复身体。天天都是白天累的都走不动，第二天早上又得到恢复就这样循环着，李威更本都没感觉到身体在极速的锐变中。

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