训练(二)(1/2)
“教练来了啊,集合!”东阳师范大学篮球领队,一位可爱的小美女陈月对着正在嘻嘻哈哈的人群喊了句。
四周的人赶忙集合了起来,场上最高的莫奇峰走到了最左边,他是东阳男子篮球队去年打入Cuba八强的关键人物,是去年cuba最佳阵容之一,今年大三,21岁,背号12,东阳师范大学篮球队的队长。
“报告教练,所有人都来齐了,没有人缺席!”莫奇峰对着周沐说道,眼里充满了敬意!
“嗯,先热身吧,绕球场二十圈跑,开始!”周沐说完,回过头,对正在边上发呆的周云说:“跟上去,你也跟着跑!!”
莫奇峰在前面领跑,王佳亮和李云辉有意识地放慢了速度,等着周云上来。
周云跟人群合拢,跟在了队伍中间,开始了热身!
4号王佳亮和6号李云辉跟周云混的比较熟了,知道周云看似不大,但心眼很活,跟一般的那些小孩子不一样,因为都是爱打篮球,所以没有什么代沟,交流起来很有认同感!
“哎!小云啊,今天你又过来了,好久没看见你了啊,不错,长高了点哦!”王佳亮有些兴奋!
“对呀,上次来还不到我胸口呢,这次居然快到我肩膀这了,吃什么的啊,长这么快,不会是你爸给你拔了拔吧,嘿嘿……”李云辉笑得不怀好意。
周围正在跑的人听到李云辉这么说,也小声地笑了起来,莫奇峰听见了,在前面说了句:“别闹,快点跟上!”
周云也笑了笑,对着他们点了点头,算是打过了招呼,跟着人群跑了起来!
十五分钟左右,二十圈跑完,队伍集合了起来。周沐到了队伍前,“今年我们的任务是保八争冠,任务很艰巨,所以我们更要努力,所以今年夏天你们都得留下来,大家在一起做一些针对训练!”
“今天的训练才取分组对抗,半场4对4,分4组,加上周云一起13个人,分3组,周云到时我指定!”
“5球制,三局两胜,不考虑输赢,以熟练配合为主,只是输了的要换着打,最后输的球多的留下来打扫场地!”
“下面我来分组,莫奇峰,周伟,王佳亮,刘文锋一组。李云辉,吴昊,徐强,高杰一组。
李晓峰,范文杰,池明,郑宇一组!莫奇峰,李云辉组先上!”
闻言,李晓峰和其他三人退了下来,坐到了场边。周云也准备跟他们一起坐一块看,却听见周沐说:“周云去篮下,一会你准备上!”
篮球被送到了周沐的手里,周沐把球给了李云辉,示意他们先开球!
这时,场上莫奇峰12号,周伟3号,王佳亮4号,刘文锋是大一新生,15号。
球交给了6号李云峰开球,李云峰示意7号吴昊上前接球,吴昊身高178厘米,以速度和控球见长!
吴昊拍着球,手里指动着队友的跑位。13号徐强一个上前掩护,莫奇峰见自己跟的人拉到了三分线附近,也跟了出来,见徐强掩护,急忙上前干扰,利用自己的长臂,试图切断吴昊和其他队员的联系!
李云辉发出球之后,迅速地往右边跑了过去,防守他的15号刘文锋投射很准,但身体对抗方面显然不是李云辉的对手。刘文锋见李云辉直插篮下要位,赶紧示意边上的3号周伟注意帮他协防。
周伟跟吴昊在队里都打组织后卫,虽然投篮不是很稳定,但防守能力却是很强,打的是吴昊的替补。
周伟绕过了徐强,站在了李云辉和徐强之间的局域,放开了挡完之后留在三分线外的徐强!
徐强今年已经是大四了,明年就不能再打了,所以现在也是很在乎队伍的成绩,平时训练的也最苦,属于那种能里能外的全面型大前锋!
本章未完,点击下一页继续阅读。