58.赛后加练（1/2）

“教练，这次我们应该一起去庆祝了吧？”

回到了更衣室，大家的高兴劲还没有过去。比赛就是这样，赢下弱小的队伍，虽然也高兴，但高兴不了多长时间。对手强大，赢得才有成就感。

郗洪涛笑道“庆祝就不去了！现在离十二点还有一个半小时。我要带郗风回去加练力量，你们去庆祝吧！”

郗洪涛的话，让大家很费解，虽说跟二中的队员比，大家还有多余的体力，可是再怎么说，也打了一个半小时的比赛，大家还是很累的。什么情况？还要加练？难道郗风不累吗？

郗风当然也累！虽然长期锻炼，郗风的体力比常人好很多，但是现在也很累了。听到郗洪涛说的，也没有表现出惊讶。起身，走向浴室，洗澡换衣服。一切看着都是那么自然，好像一切都是那么地理所应当。

“为什么？教练。郗风也很累了，难道我们不应该去放松一下吗？这么做，会不会太不人道了？”秦可可抢先问出了声。

张雷他们也不理解“对啊！已经这么累了，还要去力量训练，我们知道郗风体力好，但也没有好到这种程度吧？”

郗洪涛摆摆手，示意大家不要吵“nba大家都知道吧？经过那么高强度的比赛后，那些明星球员都要在赛后加练力量。这个时候练习的效果，是平时训练的好几倍。这才是真正的事半功倍！并不是你们所说的不人道，这是科学！我希望你们也都能回去加练一下，但是不强求，因为你们还在长身体的时候，一个不好就会受伤，所以需要专人陪同练习。而我只是一个人，不可能盯着你们所有人。你们自己决定吧！”说完，郗洪涛就往外走，他并没有出多少力，不需要洗澡，还是去外边等吧！

秦可可也跟了出来，大家都要洗澡了，她一小姑娘也不好待着。秦可可追上了郗洪涛“教练，你说的这些都是真的吗？我怎么从来都没有听说过？”

郗洪涛点点头“培养一个篮球运动员，是一个很复杂的事情。从吃饭睡觉到训练等等，都需要严格管理。人都是有惰性的，所以最好的办法就是形成习惯，这样才不会觉得枯燥。只有经过长期的科学的坚持，才会把身体的潜能最大程度的发挥出来。身体的天赋很重要，但后期训练更重要。”

秦可可不明白，打个篮球怎么还需要这么多的事情，以她的理解，就是多训练就行了。可是郗洪涛说的，她根本就听不懂。

“教练，总之就是，想要打好篮球，不是每天练几个小时就行的，是吧？”

郗洪涛笑道“就是这个意思。所以想要更好，不仅要训练，还要科学地训练才行。小馨，吃棒棒糖吗？”

二人一边说着，已经来到外面，看到啦啦队员都坐在台阶上等着。大家也都站了一上午了，很累的。

吴馨月回头笑了笑“吃糖就吃糖，别总说得那么猥琐行不行啊？你是我们的长辈，整天调戏小姑娘，羞不羞啊？”

吴馨月嘴上在怪郗洪涛，手却接过了郗洪涛递过来的糖直接就塞到了嘴里。

郗洪涛哈哈大笑“猥琐嘛，改不了了，不过你说的我调戏你，这个我是不承认的。我这顶多算是调笑，跟调戏差着十万八千里呢！”