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而且，能够接触到内功，那叫一个兴奋啊。

“好了，丫头，阿玛是不会睁一只眼闭只一眼的，开始热身。”大将军带着一子一女开始跑步了，柔儿担忧的坐在一边，吩咐下人准备好茶水和点心，坐在凉亭中看着他们围着凉亭一连跑了几圈。

叶大将军和叶痕的眼睛都瞥向自己的身后，想要看看这个小丫头能不能撑下来。她可不仅仅是家里的宝贝，也是宫里的宝贝，累坏了可不好。

可是，让他们惊讶的事情发生了，因为，陈美霖一直调节着自己的气息，尽力用最小的体力去跑，那样协调的动作不一会儿就让她大汗淋淋，可是，却完全没有跟不上的意思，就连叶呓都有些对这个姐姐刮目相看了，两样全都是星星，她真的傍上一个厉害的人物了。索性两眼一闭，睡觉去了。

热身过后，三个家伙一同练习着同一套动作，墨柔看不懂他们到底在做什么，反正看上去格外碍眼，看上去他们的动作都不协调，似乎跟断了线的木偶在挣扎一样，仔细一看，似乎每动一下，全身都要颤抖一下。

仅仅尽力了几个动作，三个人都面红耳赤大汗淋淋，当然了，大将军的情况是最好的，陈美霖的情况的最差的。

“呼！累死我了。”霖儿怕的一声倒在地上，衣服都被打湿了，柔儿心疼的走了过来，温柔的给她擦擦汗，霖儿对着她甜甜的笑了起来。